Cervicalgie : 4 exercices de kiné à faire à la maison soulager les cervicales
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Cervicalgie : 4 exercices de kiné à faire à la maison soulager les cervicales
Afin de diminuer la douleur du cou, je vous propose de travailler sur 2 réflexes puis sur 2 mobilisations de la nuque. C'est très efficace avec mes patients.
Feb 21, 2021
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Nous vous avons dévoilé nos exercices pour soulager les douleurs cervicales à la maison, voici désormais comment aller plus loin au studio sous l'œil attentif et bienveillant de votre professeur. La méthode Pilates comporte toute une série d'exercices sur appareils permettant de réduire vos douleurs cervicales en accompagnant votre mouvement. Renforcer, étirer, mobiliser...tout un programme pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps #pilates #espritpilatesannecy #annecy #pilatestapis #p
Nous vous avons dévoilé nos exercices pour soulager les douleurs cervicales à la
Cécile Esprit Pilates Annecy
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