So hilft die Wim Hof Methode (WHM) deiner Psyche und deinem Körper! ❄️ ​Guten Morgen von Ergo Mühli! ​Die WHM kombiniert Atmung, Kälte und Mindset und ist ein Turbo-Training für deine Selbstregulation. ​Was heißt da? ​🌬️ 1. Training der Reizverarbeitung: Der Kälteschock ist ein intensiver, sensorischer Reiz. Du lernst bewusst, in der Stresssituation (Kälte) ruhig zu bleiben. Das verbessert deine Stresstoleranz im Alltag! ​🧘 2. Tiefere Körperwahrnehmung: Durch die intensive Atemtechnik spürst d
So hilft die Wim Hof Methode (WHM) deiner Psyche und deinem Körper…
485 views1 month ago
FacebookErgotherapie Mühlleitner
BurdaForward GmbH
1:05
BurdaForward GmbH
Jul 28, 2021
FOCUS Onlinebianca nina hoffmann
Die Wim Hof Methode - Wie Eisbaden das Leben von Daniel Ruppert veränderte
16:45
Die Wim Hof Methode - Wie Eisbaden das Leben von Daniel R…
317 views3 months ago
YouTubeSunday Natural
Vorteile von kaltem Duschen für Gesundheit und Wohlbefinden
0:25
Vorteile von kaltem Duschen für Gesundheit und Wohlbefinden
4.1M viewsMay 14, 2023
TikTokhosshopfhack
Nie wieder krank sein? - Die Wim Hof-Methode (Immunsystem beeinflussen) - BREATH WORK (4)
Nie wieder krank sein? - Die Wim Hof-Methode (Immunsystem beein…
3.7K viewsSep 1, 2020
YouTubeEnaera
Geführte Wim Hof Atemtechnik 7 Runden (1:00 - 1:30 - 1:45 - 2:00 - 2:30 - 2:45 - 3:00) Experte
48:00
Geführte Wim Hof Atemtechnik 7 Runden (1:00 - 1:30 - 1:45 - 2:00 - 2…
7.8K viewsJan 27, 2024
YouTubeMindCare Media
WIM HOF ATEMTECHNIK ERKLÄRT
9:47
WIM HOF ATEMTECHNIK ERKLÄRT
3.8K viewsMar 23, 2020
YouTubeLoa
Wim Hof - Atemübungen - DER Booster für dein Immunsystem! F…
161.3K viewsNov 1, 2020
YouTubeSoulcamp
Eisbaden, Kälte, Arctic Worrier - Mit diesen Tipps schaffst es auch du!
5.7K viewsJan 19, 2023
YouTubeBastian Klein
8:29
Geführte Wim Hof Atemtechnik 3 Runden (0:30 - 0:45 - 1:00) Anfäng…
6.2K viewsOct 5, 2023
YouTubeMindCare Media
16:47
Wim Hof - Atemübungen für Anfänger - mit 432 Hz Musik! 3 Ru…
37.6K viewsOct 11, 2022
YouTubeSoulcamp
8:45
KALT DUSCHEN 🚿❄️ Tipps für Einsteiger | Du willst doch kein W…
74.3K viewsApr 6, 2021
YouTubePEAKWOLF
11:00
Guided Wim Hof Method Breathing
108.1M viewsNov 26, 2019
YouTubeWim Hof
16:29
Wim Hof Cold Shower Tutorial for Beginners!
257.7K viewsJun 28, 2020
YouTubePreserving IG Lives for History / Evan Carmichael
59:56
Breathe Along with Wim Hof | Guided Breathing
2M viewsOct 21, 2020
YouTubeWim Hof
7:37
Kalt Duschen ! die Super Streber Anleitung
80.7K viewsApr 1, 2019
YouTubemit Herz und Hirn
24:40
Wim Hof - Atemübungen - DER Booster für dein Immunsystem! F…
81.3K viewsFeb 10, 2021
YouTubeSoulcamp
10:16
Wim Hof ​​breathing technique explained by Wim Hof
515.4K viewsMay 8, 2020
YouTubeDeutsch - Wim Hof Method
19:22
Wim Hof - Atemübungen mit Anleitung - DER Bootster für Dein …
85.3K viewsNov 1, 2020
YouTubeSoulcamp
9:53
Wim Hof Atmung - Kontrolle deines Nervensystems? + Übungen
16.7K viewsDec 4, 2017
YouTubeMauriceNEO | Männlichkeit meistern
8:25
Wim Hof Atmung - (D)eine Anleitung zur Atemtechnik
78.6K viewsSep 10, 2017
YouTubeMauriceNEO | Männlichkeit meistern
4:15
Atemtechniken: Richtig atmen beim Eisbaden | Sport | Gut zu wissen | …
84.5K viewsMar 4, 2021
YouTubeBayerischer Rundfunk
3:42
Wim Hof Atmung 💥 für mehr Ausgeglichenheit und Energie 💥
27.8K viewsApr 2, 2018
YouTubePaleo360
3:24
Die Kraft des Atmens von Wim Hof | Verdopple Deine Liegestütze in nu…
59.1K viewsJun 20, 2020
YouTubeDeutsch - Wim Hof Method
11:10
Guided breathing exercise 10 minutes | according to Wim Hof
25.7K viewsMar 12, 2023
YouTubeSamuel Felix Kegel
1:12
Therme 1 - ATRIUM Dampfbad
214.4K viewsAug 29, 2011
YouTubeTHERME EINS BAD FÜSSING
3:48
Kalt Duschen: Vorteile und Anleitung
22.3K viewsJun 24, 2020
YouTubePrimal State
4:01
Wim Hof Atemtechnik - Vorteile der Atemübungen
28.2K viewsFeb 12, 2023
YouTubeAngewandte Naturwissenschaften - Erklärvideos
2:58
Was ist dran an der Wim-Hof-Methode?
3.9K views7 months ago
YouTubeatemgo
17:42
Wim Hof Atmung - das große Potenzial
9.8K viewsOct 29, 2017
YouTubeMauriceNEO
See more videos
Static thumbnail place holder