Тяга, тяга блока сидя на тренажере
3:36
Тяга, тяга блока сидя на тренажере
590 views2 months ago
YouTubeAnatomy of strength training
Exercise for perfect stretching of the thigh muscles!
0:48
Exercise for perfect stretching of the thigh muscles!
12.6K views1 month ago
YouTubeСергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
🔥 Упражнение на миллион! / A million-dollar exercise! #shorts #колени #knees
0:47
🔥 Упражнение на миллион! / A million-dollar exercise! #shorts #к…
4.7K views1 month ago
YouTube🔥 Наша дача — Tools, DIY & Lifehacks
Укрепляем приводящие мышца бедра #растяжка
0:19
Укрепляем приводящие мышца бедра #растяжка
1K views2 months ago
YouTubeРастяжка в движении от Евгении
БОЛЬ в наружной части БЕДРА. Эти 3 упражнения СПАСУТ за неделю без ОПЕРАЦИИ
8:30
БОЛЬ в наружной части БЕДРА. Эти 3 упражнения СПАСУТ за не…
1.5K views2 months ago
YouTubeДоктор Малышев
Why DO LEGS AND KNEES HURT? What to do to make the pain go away FOREVER
13:00
Why DO LEGS AND KNEES HURT? What to do to make the pain go aw…
4.6K views2 months ago
YouTubeЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
Алексей | Тренер Online on Instagram: "Большинство людей с болью в пояснице пытаются укреплять ягодицы с помощью упражнений на активацию, но редко понимают истинную причину слабой работы этой области. Дело не в том, что мышца сама по себе слабая. Проблема возникает из за того, что человек утрачивает способность выполнять разгибание бедра в полном и функциональном объеме. Это движение является ключевым для нормальной работы ягодичных, поскольку именно оно создает правильное взаимодействие таза, б
1:28
Алексей | Тренер Online on Instagram: "Большинство люде…
41.5K views2 weeks ago
Instagramleokeymove
0:38
🔥Relax the lateral thigh #knee_massage #healthy_knees #…
2.9M views7 months ago
YouTube🔥 Массаж и реабилитация — Massage & Rehab
12:26
Мечта о Стройных Ногах РЕАЛЬНА: 5-минутная трениров…
5.7K viewsOct 24, 2024
YouTubeАнастасия Видрук
1:52
Комплекс упражнений на четырехглавую мышцу бедра
143.1K viewsMay 14, 2020
YouTubeЦентр спортивной медицины ФМБА РОССИИ
КВАДРИЦЕПС. АНАТОМИЯ. УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УС…
4.6K viewsJan 12, 2022
YouTubeVSL Rehab
Калланетик с Е. Рыковой, версия 1 минута
31.6K viewsJul 7, 2021
YouTubeСильвия Садовая
6:41
INNER THIGH IN 5 MINUTES | FEEL THE BURN
1.2M viewsJun 30, 2020
YouTubeДелайТело
Упражнения для укрепления ног: прыжок и бег
41K viewsFeb 22, 2022
TikTokivan_longjump1
1:36
Квадратная мышца бедра (m. quadratus femoris) 3D Анатомия
2K viewsFeb 16, 2023
YouTubeАНАТОМКА · 3D Анатомия
DESTROY Your inner things (GALIFE) ON THE HIPS IN 10 MIN…
2.1M viewsMay 17, 2019
YouTube22X22
18:07
Лучшая тренировка для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ Б…
64.1K viewsFeb 6, 2023
YouTubeYOGA ROGGELIN
21 упражнение для тех, кто хочет иметь идеальные бёдра — Лайф…
Apr 19, 2018
lifehacker.ru
#246 Четырёхглавые мышцы. Гибкость и сила. Урок 2.
7.4K viewsMay 28, 2018
YouTubeТатьяна Сахарчук
2:10
Расслабление четырехглавой мышцы бедра. Боль в спине, бе…
48.1K viewsSep 16, 2020
YouTubeDmitriy Kinash
Беговые мышцы: четырехглавая - Функции, развитие, расслабление
9.2K viewsJan 19, 2021
YouTubePromanblog
2:34
Instagram
71.9K viewsApr 10, 2024
Instagramlindoverstas
6:58
Упражнения для бедер. Формируем красивую линию бе…
13.9K viewsMay 25, 2021
YouTubeЕкатерина Юрочкина - Фитнес балет онлайн
14:11
Hip and knee hurts. Trigger points of the square muscle of the thigh.
381.9K viewsSep 18, 2019
YouTubeЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
15:59
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ …
3.8M viewsFeb 25, 2020
YouTube22X22
10:47
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напря…
2.9M viewsApr 15, 2021
YouTubeЛера Логунова
1:01
Strengthening the rectus abdominis muscle. 3 most common mistakes 👉
8.4K viewsAug 12, 2023
YouTubephysiocanada
12:29
Упражнения для бедер ("Галифе")
523.5K viewsFeb 23, 2011
YouTubeДарья Лисичкина
2:12
МЫШЦЫ БЕДРА (СГИБАТЕЛИ БЕДРА) | АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА
32.3K viewsOct 22, 2020
YouTubeТочно Тренер
9:08
Задняя часть БЕДРА. ЛУЧШИЕ упражнения.
156.8K viewsMay 28, 2016
YouTubeFITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:48
Exercise for perfect stretching of the thigh mus…
12.6K views1 month ago
YouTubeСергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИО…
0:40
🔥 Походка "робота" по утрам - прощай! #shorts #колен…
8.4K views1 month ago
YouTube🔥 Наша дача — Tools, DIY & Lifehacks
0:47
🔥 Упражнение на миллион! / A million-dollar exercise! #…
4.7K views1 month ago
YouTube🔥 Наша дача — Tools, DIY & Lifehacks
0:19
Укрепляем приводящие мышца бедра #растяжка
1K views2 months ago
YouTubeРастяжка в движении от Евгении
0:45
Сгибания ног сидя или лёжа?
11.6K views1 month ago
YouTubeСтанислав Линдовер
0:22
Flabby thighs and "ears" on legs? The reason is deepe…
15.4K views3 months ago
YouTubeЛичный тренер в телефоне - FlEX.M…
0:58
Как укрепить внутренние мышцы бедра. Упражнен…
1 month ago
YouTubeДэнсхелп
1:52
РУМЫНСКАЯ ТЯГА ДОМА | Лучшее упражнение для я…
2K views2 months ago
YouTubeУбери живот 35+ | Сергей
1:10
Тренировка для стройных бедер без ошибок
1.4K views3 weeks ago
YouTubeФитнес онлайн | Фитнес дома | Анас…
1:45
Убираем «ушки» на бедрах. Фитнес резинки, онлайн т…
1.2K views2 weeks ago
YouTubeVINP
1:28
Алексей | Тренер Online on Instagram: "Большинство …
41.5K views2 weeks ago
Instagramleokeymove
0:09
Мама³ с волшебной гантелькой on Instagram: …
17.5K views2 months ago
Instagramjuly_kona
0:10
ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД | МОСКВА on Instagram: "💪 П…
652 views2 weeks ago
Instagramdr_smetanin
0:50
Упражнения для растяжки квадратной мышцы пояс…
5.8K views1 month ago
TikTokmassage_alex_dnepr
0:06
Evgeniy Moskalev on Instagram: "Тест показыв…
54.7K views1 month ago
Instagramevgeniy_moskalev
Как прокачать бедра. #fitness #здоровье
61.5K viewsJul 25, 2024
YouTubeБлаго Дарю
Приводящие мышцы бедра. Краткая анатомия в 3D.
24.3K viewsMar 22, 2021
YouTubeАнатомия и биомеханика
Эффективные упражнения для подтяжки внутренне…
108K views10 months ago
TikTokanna.juravskaia
Стройные ноги и здоровые колени / Упражнение на к…
139.5K viewsJul 1, 2021
YouTubeMindful Fitness
0:38
🔥Relax the lateral thigh #knee_massage #healthy_k…
2.9M views7 months ago
YouTube🔥 Массаж и реабилитация — Massag…
Static thumbnail place holder