La Carrera de la Mujer Central Lechera Central Asturiana de Valencia ultima todos los detalles para su próxima edición, que ...

Las inscripciones a la carrera de 6,5K, que se celebra el domingo 30 de marzo, siguen disponibles en la <a ...

Además de aficionarme al running, también he practicado pilates y yoga, y es que a lo largo de mi vida he probado todo tipo de deportes: gimnasia rítmica, natación, Zumba , Crossfit e incluso ...

El público experimenta la clave del éxito de Zumba®: su emocionante mezcla de estilos de baile en una gran fiesta fitness. Desde salsa, reggaeton, merengue y cumbia, hasta flamenco, soca ...

La fisióloga y divulgadora, Jana Fernández, ha hablado en el podcast 'Tengo un plan' de los ejercicios realmente necesarios para una buena salud. "Zumba está fenomenal, pero tienes que hacer ...

Porque si pensabas que Zumba ya no se lleva, estás muy equivocado. Eso llegué a pensar yo también antes de vivir esta experiencia. Hay muchísimas disciplinas que llenan centros fitness ...

Qué otros ejercicios funcionan? Marcos Vázquez, autor del blog Fitness Revolucionario, señala que es necesario complementar la caminata con entrenamientos más exigentes para maximizar los ...

El 2025 trae innovadoras tendencias fitness que transforman la forma de entrenar: desde entrenamientos grupales funcionales hasta la integración de tecnología, mindfulness y ejercicio al aire libre.

Eso es el karaoke (además de un pasatiempo musical), un ejercicio de calentamiento que ... puede traer un poco de diversión a tu arduo trabajo fitness, lo que nunca viene mal.

En Pilates hay muchos ejercicios para los glúteos que levantan, tonifican y esculpen el trasero. Pero en realidad hacen mucho más. Descubre todo el poder de las patadas dobles por detrás ...