El crossfit es una disciplina que ha ganado mucha popularidad en todo el mundo durante los últimos años. Como explican desde el gimnasio Crossfit Singular Box, se define como "un sistema de ...

El Crossfit es un sistema de entrenamiento que consiste de una amplia variedad de disciplinas deportivas y ejercicios. Este tipo de ejercitación mezcla en sus rutinas la gimnasia, la halterofilia o ...

El deporte en cualquiera de sus formas es un gran aliado para ponernos en forma y mantener la salud física y mental. Conociendo nuestras capacidades y limitaciones, e icnluso consultando a un ...

En los últimios años el crossfit ha ganado mucha popularidad en todo el mundo. Como explican desde el gimnasio Crossfit Singular Box, esta disciplina se define como "un sistema de entrenamiento de ...

Atención, porque este lunes se convertirá en un super lunes gracias a este minireto CrossFit que te planteamos para arrancar la semana. Nos metemos en el box con Estefanía Gutiérrez para aprender una ...

Además, existen ejercicios destinados a fortalecer grupos musculares. En el caso de querer fortalecer la espalda, podrás poner en práctica estos movimientos de crossfit. Buenos días. Una primera ...

El CrossFit es una disciplina que se ha popularizado con el tiempo y es muy elegida en el mundo no solo para ganar masa muscular, sino también para aumentar tu rendimiento y mejorar la salud de forma ...

La fama del CrossFit estos últimos años no ha dejado de crecer. No sabemos aún si es la alta intensidad de los ejercicios que conforman los entrenamientos o los resultados de los mismos que consigue a ...

Salud. El duro golpe que recibió Donnarumma y las consecuencias que puede tener: "Podría haber sufrido alguna lesión intracraneal..." Salud. Hasta qué punto es peligroso dormir con maquillaje: los ...

Si existe un buen momento para iniciarte en el mundo del CrossFit, es ahora. Celebrities como Jessica Alba y Cameron Díaz son grandes fans de esta disciplina y afortunadamente hoy en día es fácil ...