Caminar por la playa es un placer, pero hacerlo sobre arena seca puede pasarte factura. La arena húmeda, más estable y ...

Por fin vemos las vacaciones cerca. Estos días libres donde todo se para y tienes mucha más libertad para hacer lo que te ...

La propiocepción es una forma de sentido interno, a menudo llamada "sexto sentido", que permite al cerebro saber dónde están las diferentes partes del cuerpo y cómo se están moviendo, incluso con los ...

Se encuentra delante de la pantalla de su ordenador o su teléfono móvil y alguien le pregunta cómo tiene colocado su pie. ¿Sería capaz de contestar sin mirarlo? Muy probablemente la respuesta sea ...

Cierra los ojos, echa la cabeza hacia atrás, abre los brazos y, sin abrir los ojos, mueve tus brazos hasta tocarte la punta de la nariz con los dedos índice de las dos manos a la vez. Lo habitual es ...

Un corredor con un óptimo nivel de propiocepción se moverá con mayor eficacia, soltura y rapidez que otro que no la tenga. Trabajar la propiocepción nos ayudará a reaccionar rápidamente ante ...

Para un corredor, tanto para el amateur como para el profesional, las lesiones son vistas casi como verdades tragedias. Dependiendo de su gravedad, pueden echar a perder mucho del trabajo que veníamos ...

Empezando por el principio, la propiocepción es la capacidad de nuestro cuerpo de ubicar la posición de las articulaciones en todo momento. Como ya se ha comentado en Vitónica, es la capacidad que ...

Cuando somos niños y comenzamos a ir a la escuela, nos enseñan que los humanos tenemos cinco sentidos: la vista, el olfato, el oído, el gusto y el tacto. Sin embargo, de acuerdo con las neurociencias, ...